-
건강관리, 이제 유전자부터 본다! 각양각색 유전자 맞춤형 헬스케어 서비스
유전자 맞춤형 헬스케어 서비스. 이모 씨(41∙남)는 건강관리에 꽤 철저한 편이다. 매일 아침 잊지 않고 건강기능식품 5종을 챙겨 먹고 일주일에 3회 이상 헬스장도 다니고 있다.
-
체중·혈압·혈당 ‘정상 수치’ 너무 믿지 마라
[그래픽=이정권 기자 gaga@joongang.co.kr] ‘건강 수치’라고 불리는 것들이 있다. 체중·혈압·혈당·콜레스테롤 수치 등이다. 만성질환 관리에 필수적인 요소여서 ‘만
-
허리둘레 男 35인치·女 32인치 넘으면 대사질환 위험
그림 A에서 초록색으로 표시된 부분dl 피하지방과 내장지방이다. 그림 B에서 초록색으로 표시된 부분이 내장지방이다. 남성의 허리둘레가 34.6인치(88㎝), 여성은 31.9인
-
스스로 건강 확인…한국인 표준 공복혈당 기준표 나와
공복혈당을 활용해 질병이 발생하기 전 스스로 건강 관리를 할수 있다. [중앙포토] 한국인 표준 공복혈당 수치가 나왔다. 국민건강보험공단은 국가건강검진을 통해 수집된 200여만명의
-
당뇨환자가 담배를 끊어야 하는 이유…“10년간 사망률 34%↓”
당뇨 환자가 담배만 끊어도 10년간 사망률을 약 34% 낮출 수 있다는 예측 결과가 나왔다. 당뇨병. [중앙포토] 홍석철 서울대 교수는 4일 서울 영등포구 한국화재보험협회에
-
[건강한 가족] 이틀 먹고 하루 굶기, 베이지색 지방 더 많이 만들어 유익
━ 과학이 밝힌 ‘간헐적 단식’ 효능 몇 해 전 세계적으로 인기를 끌었던 ‘간헐적 단식(Intermittent Fasting)’은 일주일에 5일을 먹고 2일은 단식하는 식
-
[건강한 목요일] 고민에 빠진 식탁
무역회사에 다니는 김도훈(32·서울 강서구)씨는 매일 오전 7시에 일어난다. 부부가 씻고 출근하기 바쁘다. 아침밥은 생각도 못한다. 오전 7시30분쯤 집을 나서 오전 8시 안에
-
태음인, 비만 아니라도 당뇨병 걸릴 확률 높다
K모(47)씨는 키 166㎝에 몸무게 57㎏의 아담한 체형이다. 체질량지수(BMI)가 20.8로 비만(BMI 25 이상)과는 거리가 멀다. 2002년 처음 병원을 찾았을 땐
-
태음인, 비만 아니라도 당뇨병 걸릴 확률 높다
K모(47)씨는 키 166㎝에 몸무게 57㎏의 아담한 체형이다. 체질량지수(BMI)가 20.8로 비만(BMI 25 이상)과는 거리가 멀다. 2002년 처음 병원을 찾았을 땐
-
임플란트, 3D CT 가상수술 후 잇몸 최소 절개로 합병증 줄여
에스플란트병원 이정택 원장이 임플란트 시술을 하고 있다. [김수정 기자, 에스플란트치과병원 제공] 6월 9일은 치아의 날이다. 가장 먼저 나는 첫 영구치인 ‘육세 구치(가장 안쪽
-
회원카드 갖고 걷기만 하세요, 운동량이 자동 기록됩니다
양재천은 인근 지역 주민의 쉼터다. 여름에 날씨가 좋으면 하루 평균 1만여 명의 주민이 양재천을 찾아 운동을 하고 휴식을 즐긴다. 자연과 어울리게 잘 조성된 산책로와 자전거도로가
-
[커버스토리] 절밥 ‘약밥’
“식탁 바꾼 지 3년, 당뇨약도 끊었어요” 지난 2005년 1월에 갑상선암 수술을 받은 주부 김경순(48)씨. 김씨는 수술 후 서울 일원동 전국비구니회관에서 1년간 사찰요리를 배웠
-
겨울 비만 공식, 안에선 찌고 밖에선 빠진다
당뇨병 가족력이 있는 박경순(45·가명)씨는 요즘 부쩍 올라간 혈당치 때문에 긴장해 있다. 40대 초반에 당뇨전단계(공복 시 혈당 100~125㎎/dL)로 들어서더니 최근엔 급기
-
당뇨예방…꾸준한 혈당체크 필수
미국당뇨병학회는 2004년 당뇨병의 전 단계인 공복혈당장애(준당뇨병)의 진단기준을 110~125(㎎/dL)에서 100~125로 수정했다. 8시간 이상 음식물을 섭취하지 않은 상태에
-
당뇨예방…꾸준한 혈당체크 필수
미국당뇨병학회는 2004년 당뇨병의 전 단계인 공복혈당장애(준당뇨병)의 진단기준을 110~125(㎎/dL)에서 100~125로 수정했다. 8시간 이상 음식물을 섭취하지 않은 상태에
-
질병관리 정부지원… 암 1425억·당뇨는 12억
"정부의 건강증진 계획에서 당뇨병과 관련된 부분은 사망률을 줄이자는 게 유일합니다. 그러나 지난해 당뇨병 사망자 수는 전년보다 오히려 늘었습니다." 지난 12일 '2005 한국의